宝宝辅食—胡萝卜银耳露

银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素，可以吸附儿童肠道内的废物，然后伴随粪便排出。另外，银耳还有补脾开胃的功能，对增强宝宝免疫力也有很大好处。

By 尖尖_实验室

用料

• 胡萝卜 1根

• 干银耳 1朵

• 白糖 适量

做法步骤

1、银耳用水泡发

2、去除黄色根部清洗干净，撕成小朵备用

3、胡萝卜洗净，切成小丁备用。

4、将胡萝卜丁，银耳依次放入破壁中

5、加入清水

6、加至最高水位线即可，大概1000毫升水。

7、选择“米糊”或“豆浆”模式，约20分钟

8、破壁机工作完毕会有声音提示

9、打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖

10、继续盖上盖子，选择电动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可

11、成品图~

小贴士

胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮，或者用坚果也很不错。