奶香银耳露的做法
2022-08-29 16:01
食谱名：奶香银耳露 参考月龄：12个月以上 今天教妈妈们做一道奶香银耳露，雪梨和银耳都有很好的润肺效果，加上红枣调味，还有健脾养胃的作用，给宝宝吃最合适了！
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
雪梨 30克
配方奶 100毫升
红枣 1颗（约3克）
泡发好的干银耳 60克
做法步骤
1、准备食材：雪梨30克，配方奶100毫升，红枣1颗（约3克），泡发好的干银耳60克。
2、起锅烧水，锅中水开后，放入红枣煮10分钟。 »红枣煮过之后更容易去皮哦！
3、红枣煮完后，冷却至常温，撕去红枣皮。 »红枣皮比较难消化，给宝宝吃建议去掉更好哦！
4、红枣取肉去核。 »红枣核容易噎到宝宝，一定要去掉哦！
5、红枣肉切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力，来决定食材颗粒的大小。
6、将泡发好的银耳切碎。 »银耳不太容易消化，给宝宝吃的话要剪得碎一点哦~
7、雪梨切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定雪梨丁的大小哦~
8、把银耳碎、雪梨丁、红枣丁倒入奶锅中。
9、倒入800毫升清水。 »妈妈们尽量一次性把水加足，这样煮出来的银耳口感更好哦！
10、开中火。
11、水开后盖上盖子再煮1小时。 »盖子记得要留一条缝哦，防止水溢出。
12、煮完后，关火离灶，冷却至常温。 »冷却至比手温稍稍高一些就可以了，因为温度过高，会破坏配方奶中的营养。
13、倒入温热的配方奶。
14、搅拌均匀。
15、一碗好吃的小甜品就做好啦，一口吃到嘴里，浓浓的奶香包裹着滑嫩的银耳，妈妈们记得给自己也来一碗哦~